Tú no estás para saberlo, pero ando vendiendo mi casa. Sí, mis niñas ya son unas señoras y es momento de achicarnos.
En éste proceso, me he topado con un terrible apego, me está costando muchísimo trabajo dejar ir.
Así que, fue toda una bendición encontrarme con éste ejercicio de 6 pasos para soltar.
YYyyyyy como soy bien compartida te lo paso para que te desapegues de lo que sea que necesites desapegarte, porque andarse agarrando de las cosas y de las personas produce harto sufrimiento que definitivamente no queremos.
Pon los en práctica y me cuentas que tal te va.
1. Observa
A que te estás aferrando y cuales son los beneficios y los perjuicios de seguir agarrándote de eso.
2. Detén
Todos los pensamientos que te asustan y cámbialos por imágenes positivas que te den placer.
3. Escribe
Una carta a la persona o situación que quieres soltar, poniendo todo lo que te enoja, todo lo que te duele y todo lo que has aprendido y agradeces.
4. Lee
La carta en voz alta frente a una silla o a un cojín como si fuera la persona o situación que quieres soltar.
5. Quema
Cuando sientas que es suficiente, toalla la carta y quémala. Entierra las cenizas dejando atrás a la persona o situación, en paz y en amor.
6. Vive
Pon tu atención en las pequeñas cosas que te hacen feliz, porque donde está tu atención, está tu energía y eso crece.
Pues a soltar y a confiar, que la vida se mueve conmigo o sinmigo.
Mucha luz y bendiciones,
Elena Santos
