Sé tú
Un taller de autoestima para descubrir que puedes
Este taller es para ti si…
*Quieres sentirte capaz de enfrentar la vida con seguridad y paz
* Quieres aprender a manejar el miedo
* Quieres conocerte y aceptarte tal como eres
* Quieres ser congruente
* Quieres encontrar un sentido a tu vida
* Quieres ser más consciente
* Quieres recuperar tu poder personal
* Quieres ser más asertivo y empático contigo y con los demás
* Quieres aprender a decir que no cuando quieres decirlo
¿Cómo lo vas a lograr?
* En 8 sesiones
* Combinando teoría, ejercicios prácticos y ejercicios meditativos
* Entendiendo la diferencia entre autoestima y amor propio
* Trabajando los seis comportamientos que fomentan la autoestima
*Consciencia, aceptación, responsabilidad, asertividad, sentido de vida y congruencia
Detalles
8 sesiones
26 de septiembre al 14 de noviembre
Todos los lunes de 7:30 a 9:00 PM
Bosques de las Lomas o por Zoom
$1,800 al mes
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