En los 10 años que llevo de dar taller, un asunto que sale muchas veces entre mis alumnos es el no soy suficiente, no importa lo que haga ni cuantos éxitos tengo, siento que no soy suficiente.
Este sentir lo he tenido yo también muchas muchas veces así que como soy curiosa me puse a indagar de donde viene y si tiene cura.
Después de una amplia investigación, descubrí que ese no soy suficiente viene de una falta de amor propio que se sostiene en una baja autoestima.
Oh si, el amor propio y la autoestima no son lo mismo y aunque una está fundamentada en lo otro, no son iguales.
El amor propio es el reconocimiento de quien soy en esencia y de mi valía como el Ser que soy y la autoestima es la confianza que tengo para enfrentarme ante la vida y el respeto que muestro ante mi mismo y ante los demás.
Ademáaaaaas, el amor propio, una vez que lo establezco se deja de mover porque se deriva de lo que Soy y lo que Soy, en esencia, es inamovible.
Por otro lado, autoestima se mueve todo el tiempo porque se deriva de lo que hago con lo que soy y eso está cambiando todo el tiempo.
Así que, si entiendo quien soy en esencia y trabajo en conocerme y aceptarme, voy a dejar atrás esta sensación de no ser suficiente, de no poder con la vida, de no respetarme, de no saber decir que no, de ser soberbia o ponerme de tapete.
Siiiiiii, peeeeeero, para poder hacer todas estas maravillas, que por cierto son los comportamientos que sustentan la autoestima, necesito tiempo, dinero y esfuerzo.
Si, señor.
No van a salir de la nada un buen día, te lo aseguro, llevo años intentando.
Para crear una autoestima sana necesito ayuda y por eso, te quiero invitar a SÉ TÚ, mi más reciente taller que quiere demostrarte que eres suficiente y claro, claro, claro, que puedes con la vida y ojo, si auténticamente no puedes, también te voy a enseñar a poco a poco con amor, recuperar tu poder.
ESTE TALLER ES PARA TI SI:
* Quieres sentirte capaz de enfrentar la vida con seguridad y paz
* Quieres aprender a manejar el miedo
* Quieres conocerte y aceptarte tal como eres
* Quieres ser congruente
* Quieres encontrar un sentido a tu vida
* Quieres ser más consciente
* Quieres recuperar tu poder personal
* Quieres ser más asertivo y empático contigo y con los demás
* Quieres aprender a decir que no cuando quieres decirlo
CÓMO LO VAS A LOGRAR:
* En 8 sesiones
* Combinando teoría, ejercicios prácticos y ejercicios meditativos
* Entendiendo la diferencia entre autoestima y amor propio
* Trabajando los seis comportamientos que fomentan la autoestima
* Consciencia, aceptación, responsabilidad, asertividad, sentido de vida y congruencia
CÓMO, CUÁNDO Y DÓNDE:
* 8 sesiones
* Los lunes de 7:30 a 9
* 1800 pesos al mes
* Del 26 de septiembre al 14 de noviembre
* Presencial o virtual
* Bosques de las Lomas
Definitivamente no hay mejor trabajo que el que haces en ti mismo y tener una autoestima sana es una de las inversiones más fructíferas que puedes hacer si quieres tener una vida muuuuuucho más gozosa.
Con el corazón abierto te espero para juntos sanar. Es por el bien de la humanidad.
Estoy a tus órdenes para cualquier duda o comentario y te mando mucha luz y toneladas de bendiciones,
Elena Santos
