¿Sabes por qué te cuesta trabajo ser feliz, por qué te enganchas en discusiones absurdas para tener la razón, por qué tienes miedo de empezar algo nuevo, por qué te paralizas, por qué te sientes más que los demás, por qué te pones de tapete, por qué te compras cosas carítzimas de París, que muchas veces no valen lo que cuestan?
Haces todo esto porque tu autoestima está desviada y una autoestima desviada nos lleva a sentirnos ansiosos, angustiados, temerosos, desconfiados, estresados y desasosegados y otras cosas que terminan en ados.
La verdad, la verdad, la verdad es que, nos cuesta mucho trabajo reconocerlo, pero la mayoría de nosotros, si no es que todos, tenemos una autoestima desviada porque no trabajamos en ella.
Suponemos que la autoestima es un don que nos regala una de las haditas de la Bella Durmiente el día que nacemos, que es amarnos tal y como somos y eso no es así.
La autoestima para ser sana, necesita trabajarse.
Necesitas conocerte. Entender cuáles son tus capacidades y tus puntos débiles, para que te puedas enfrentar la vida con confianza.
Yyyyyy además, tener un propósito claro, metas alcanzables y un plan que te lleven a cumplir ese propósito.
Si ya te hice dudar, haz el test de autoestima que tienes abajo. Si contestas que si a dos o más te uuuuurge mi taller de autoestima.
TEST PARA MEDIR TU AUTOESTIMA
1. ¿Te cuesta trabajo decir rápidamente y sin dudar tus tres cualidades y tus tres defectos más importantes?
2. ¿Te preocupa constantemente lo que los demás piensen o digan de ti?
3. ¿Sufres al decir que no, aun cuando realmente quieres hacerlo?
4. ¿Estás harto de tu trabajo?
5. ¿Te enfrascas en discusiones para tener la razón?
6. ¿Sientes que no tienes logros o cuando los tienes no los reconoces?
7. ¿Eres poco congruente entre lo que piensas, dices y haces?
8. ¿Te asusta empezar proyectos nuevos?
9. ¿Te sientes nervioso, ansioso, asustado frecuentemente?
10. ¿Tus relaciones son conflictivas y te hacen sentir culpable?
En ésta misma página, en la sección de talleres para adultos encuentras todos los datos de SÉ TÚ.
Amor y paz,
Elena Santos
