Te cuento que estoy a unos días de mi cumpleaños. Cumplo 55 años. Ya viví más de lo que me falta por vivir y hoy puedo decir que sé, tanto…

Cómo te decía mi mat de yoga la quincena pasada, la vida tiene valles y montañas. Los valles son para descansar, pero las montañas nos cuestan un trabajo. Así que,…

Tú no estás para saberlo, pero una vez a la semana, yo hago yoga. No soy una gran yogini, pero si me gusta la sensación de estirarme y retar a…

Déjeme te cuento que últimamente he andado bien contenta. Me río mucho en mis talleres, disfruto los coacheos, me llevo bien con todo el mundo y la verdad no es…

Pues se acabaron las vacaciones. Los niños a la escuela y los papases a trabajar. Así la vida, aunque queda esta parte de tristeza, de melancolía de lo que termina.…

Si pudiera condensar en una sola herramienta todo lo que he aprendido a lo largo de 22 años de trabajo espiritual, te diría que la herramienta más valiosa que existe…

Déjame te cuento que cuando ando en tiempos rudos, me ronda una preguntita por la mente; ¿Hasta cuándo hay que trabajar en mi misma, cuándo se acaba la instrospección? Y…

Cuando haga calor, cuando sea Navidad, cuando enflaque tres kilos, cuando me cambie de país, cuando llueva, cuando consiga el trabajo que quiero, cuando me sienta bien, cuando llegue el…

Tú no estas para saberlo, pero últimamente, mi mamá no ha estado bien y he tenido un subibaja emocional de pánico, salpicado de una lluvia de emociones "negativas". En ésta…

Pues como el tiempo vuela, ya pasaron los 15 días y para todos los que estaban esperando con ansías la receta para elegir la paz.¡Aquí está!Elegir la paz es muy…

Fíjate que, cuando yo era chiquita, veía el año 2000 lejísimos y pensaba que cuando llegara iba a ser una viejita. Iba a tener 32 años. Una niña muy ingenua…

Acaba de pasar el 10 de mayo y yo, como buena madre mexicana, por supuesto que, tuve comida en mi casa y en un afán por jugar a la florista…