MI MÁS GRANDE APRENDIZAJE

Te cuento que estoy a unos días de mi cumpleaños. Cumplo 55 años. Ya viví más de lo que me falta por vivir y hoy puedo decir que sé, tanto en

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5 FRASES QUE AYUDAN CUANDO LAS COSAS SE PONEN RUDAS

Cómo te decía mi mat de yoga la quincena pasada, la vida tiene valles y montañas. Los valles son para descansar, pero las montañas nos cuestan un

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LO QUE ME ENSEÑÓ MI MAT DE YOGA

Tú no estás para saberlo, pero una vez a la semana, yo hago yoga. No soy una gran yogini, pero si me gusta la sensación de estirarme y retar a mi

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LA VIDA TIENE DOS LADOS, DE QUÉ LADO ESTÁS TÚ

Déjeme te cuento que últimamente he andado bien contenta. Me río mucho en mis talleres, disfruto los coacheos, me llevo bien con todo el mundo y

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¿TE MERECES LA VIDA QUE VIVES?

Pues se acabaron las vacaciones. Los niños a la escuela y los papases a trabajar. Así la vida, aunque queda esta parte de tristeza, de melancolía

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¿QUÉ ES LO MEJOR QUE PUEDES HACER POR TI?

Si pudiera condensar en una sola herramienta todo lo que he aprendido a lo largo de 22 años de trabajo espiritual, te diría que la herramienta más

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¿ERES MADURO ESPIRITUALMENTE?

Déjame te cuento que cuando ando en tiempos rudos, me ronda una preguntita por la mente; ¿Hasta cuándo hay que trabajar en mi misma, cuándo se

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ES HOY…

Cuando haga calor, cuando sea Navidad, cuando enflaque tres kilos, cuando me cambie de país, cuando llueva, cuando consiga el trabajo que quiero,

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¿QUÉ TE DICEN LAS EMOCIONES “NEGATIVAS”? Y UN CHISME

Tú no estas para saberlo, pero últimamente, mi mamá no ha estado bien y he tenido un subibaja emocional de pánico, salpicado de una lluvia de

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¿CÓMO SE ELIGE LA PAZ?

Pues como el tiempo vuela, ya pasaron los 15 días y para todos los que estaban esperando con ansías la receta para elegir la paz. ¡Aquí está!

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